筋肉が落ちため、リハビリせねば・・・
ここのところ、約2週間、ほぼ家にこもり、
椅子に座ってパソコンで執筆作業をしています。
足の筋肉が完璧に落ちました。
久しぶりに、月曜日、ドッグトレーニングの実習のために、
外出しましたが、帰宅途中で、両膝が痛くなり歩けなくなりました。
下り階段が痛くて降りれない。
今日は、マンションの階段降りただけで、両膝が痛い(+_+)
来週から足のリハビリしないと。
それと、おおよそ治ってきた、両手の捻挫・・・。
手を執筆で酷使しているせいで、捻挫が再発。
何事も、酷使はいけません。
忙しいのも程々がいいですね。
あと、日々の運動も欠かしてはいけません。
二週間、入院生活をしている患者さんくらい、
全身の筋肉が落ちています(+_+)
少しずつ歩いて、リハビリしないとです。
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